TRAIN LIKE A CHAMPION

Η BXR London επιστρέφει στο Daios Cove για δεύτερη συνεχόμενη χρονιά με δύο αποκλειστικά back-to-back retreat. Oι διεθνείς προπονητές της BXR προσφέρουν ένα εξαιρετικό πρόγραμμα προπόνησης και ευεξίας στους επισκέπτες μας στην εκπληκτική φύση του Cove. Για τον σκοπό των retreat, ο ειδικά διαμορφωμένος εξωτερικός χώρος γυμναστικής είναι πλήρως εξοπλισμένος με όργανα της Rogue Fitness. Εκτός από τα μαθήματα αερόβιας γυμναστικής, μυϊκής ενδυνάμωσης και γιόγκα πραγματοποιούνται δραστηριότητες όπως hiking, ποδηλασία και paddle boarding για μια ολοκληρωμένη εμπειρία προπόνησης στην εντυπωσιακή φύση του νησιού.

Ημερομηνίες BXR retreat:
29 Σεπτεμβρίου – 5 Oκτωβρίου
6-12 Οκτωβρίου

Κάντε κράτηση θέσης μέσω email στο retreat@bxrlondon.com

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ/

ΕΥΕΞΙΑ/

ΝΟΤΟΣ

ΔΙΕΘΝΕΣ RETREAT ΤΗΣ BXR LONDON ΣΤΟ DAIOS COVE

ΣΥΝΟΠΤΙΚΑ

Διαμονή με 6 διανυκτερεύσεις σε δωμάτιο Deluxe με θέα θάλασσα
6 μέρες πλήρους προγράμματος της BXR London
Ισορροπημένα γεύματα ευεξίας με ενδιάμεσα υγιεινά σνακ πρωτεΐνης
BXR Active Calories – διασκεδαστικές δραστηριότητες όπως πεζοπορία, ποδηλασία, paddle boarding
Διαθέσιμες δραστηριότητες και υπηρεσίες κατόπιν συνεννόησης: watersports, κατάδυση, θεραπείες σπα

MIA MΕΡΑ ΜΕ ΤΗΝ BXR LONDON

07:00 – 08:00	Πρωινή γυμναστική Επιλογές: sunrise yoga / χαλαρό τρέξιμο 4χλμ / πρωινό μπάνιο στο Cove
08:00 – 09:00	Πρωινό
09:30-10:15	BXR Essentials: προπόνηση boxing
10:30 – 11:00	Αναζωογονητικά αναψυκτικά: smoothies και ροφήματα πρωτεΐνης
11:00 – 12:00	Προπόνηση ενδυνάμωσης και βελτίωσης φυσικής κατάστασης
12:30 – 13:30	Μεσημεριανό και χαλάρωση στην πισίνα
14:00 – 16:00	BXR Active Calories Επιλογές: πεζοπορία / χαλάρωση και μπάνιο στην πισίνα / ποδηλασία / paddle boarding
17:00 – 19:00	Απογευματινή γυμναστική και διατάσεις Επιλογές: ενδυνάμωση και βελτίωση φυσικής κατάστασης / τρέξιμο off-road / sunset yoga & διατάσεις / Τονωτικό μασάζ στο GOCO Spa (δε συμπεριλαμβάνεται στη τιμή)
19:30 – 20:00	Δείπνο

ΕΥΕΞΙΑ

Κατά την άφιξή σας, οι ειδικοί ευεξίας του GOCO Spa Daios Cove πραγματοποιούν μια λεπτομερή αξιολόγηση της υγείας και σάρωση της σωματικής σύνθεσης σας με αποτέλεσμα ένα πλήρως εξατομικευμένο πρόγραμμα γυμναστικής με την ομάδα της BXR London. Επίσης, στη διάθεση σας βρίσκεται το προσωπικό του σπα για να προτείνει χαλαρωτικά μασάζ αποκατάστασης και θεραπείες σπα για να καταπραΰνουν το μυϊκό σύστημα και να επαναφέρουν ενέργεια στο σώμα σας.

Τη διατροφή σας κατά τη διαμονή στο Daios Cove αναλαμβάνει η ομάδα ευεξίας του ξενοδοχείου και η BXR London – το αποτέλεσμα είναι ένα προσαρμοσμένο πρόγραμμα διατροφής BXR Retreat για πρωινό, μεσημεριανό και δείπνο καθώς και υγιεινά σνακ και ροφήματα πρωτεΐνης κατά τη διάρκεια των προπονήσεων. Απολαύστε υγιεινά γεύματα και την κρητική κουζίνα που ολοκληρώνουν μια εξαιρετική βδομάδα άθλησης στην υπέροχη φύση της Κρήτης

ΠΕΡΙΠΕΤΕΙΕΣ ΣΤΟ ΝΟΤΟ

ΛΕΠΤΟΜΕΡΕΙΕΣ

Οι προπονήσεις πραγματοποιούνται στον ειδικά διαμορφωμένο χώρο εκπαίδευσης που έχει δημιουργηθεί για το σκοπό του BXR Retreat, πλήρως εξοπλισμένο με τα τελευταία όργανα γυμναστικής της ειδικευμένης εταιρίας ROGUE. Άλλες δραστηριότητες όπως η γιόγκα, η πεζοπορία, η ποδηλασία και paddle boarding λαμβάνουν χώρα στην παραλία του Cove, στο νερό της θάλασσας ή στην άγρια φύση της Κρήτης.

Το BXR Retreat γίνεται στο Daios Cove τις ακόλουθες ημερομηνίες:

– 11 – 17 Ιουνίου 2020

Κάντε κράτηση στο BXR Retreat μέσω email στο retreat@bxrlondon.com